Torent de Vânt și Rădăcină de Brad

Energia mișcărilor dinamice împletită cu stabilitatea naturii.

Vezi Asanele Detalii

Metoda Noastră

Pranayama pentru iradierea energiei vitale prin corp.

Asane care combină forța vântului cu rădăcinile solide.

Îndrumare atentă pentru progres armonios și sigur.

Șase posturi pentru energizare, flexibilitate și echilibru.

Mișcări ondulate pentru deschiderea toracelui și relaxare.

Poziție stabilă pentru ancorare și forță în picioare.

Rotiri și tranziții pentru intensificarea fluxului energetic.

Extensii blânde pentru creșterea mobilității umerilor.

Poziții de echilibru pentru aprofundarea conexiunii cu solul.

Serii de asane pentru revigorare completă.

Suport personalizat, instructori certificați și orar flexibil.

Exerciții adaptate la nevoile tale unice.

Instructori cu experiență și certificări internaționale.

Alege între sesiuni online și în persoană.